Moringa Bowl

A quienes nos encantan los helados todos cremositos y también los toppings, esta receta esta genial, como desayuno o para 1/2 tarde si tienes ganas de un helado, aqui nos ahorramos muchas calorías 💚además si has escuchado o visto la moringa y no sabes como usarla, aqui aprenderás una forma de consumirla y aprovechar sus múltiples beneficios.

El polvo de moringa lo preparan de las hojas de un árbol que lleva su mismo nombre, muy popular en India. Es considerado un superalimento ya que posee un alto perfil nutricional, es rico en vitaminas y minerales, rico en antioxidantes que ayudan a prevenir el deterioro de tejidos y células y también la formación de nuevas células, posee cualidades antiinflamatorias que previene varias enfermedades cómo cáncer, diabetes, Alzheimer, artritis, es fuente de proteína vegetal, entre otros.

Yo no estaba segura si llamarlo Moringa Bowl o Ice Green porque en serio queda como helado. Es súper importante que la banana y las fresas estén congeladas, y si deseas una vez que lo licues lo puedes poner en el congelador unos 15 minutos más antes de agregar los toppings.

Licúa:

1 banana congelada 1 tz de fresas congeladas 1/2 pepino sin semillas y sin piel 2 hojas de kale Un puñado de espinaca 1/2 tz de leche de almendras 1 cda de moringa 2 sobres de stevia

Toppings Granola casera Chía Coco rallado Mantequilla de maní @lifechoice_