Moringa Bowl
A quienes nos encantan los helados todos cremositos y tambi茅n los toppings, esta receta esta genial, como desayuno o para 1/2 tarde si tienes ganas de un helado, aqui nos ahorramos muchas calor铆as 馃挌adem谩s si has escuchado o visto la moringa y no sabes como usarla, aqui aprender谩s una forma de consumirla y aprovechar sus m煤ltiples beneficios.
El polvo de moringa lo preparan de las hojas de un 谩rbol que lleva su mismo nombre, muy popular en India. Es considerado un superalimento ya que posee un alto perfil nutricional, es rico en vitaminas y minerales, rico en antioxidantes que ayudan a prevenir el deterioro de tejidos y c茅lulas y tambi茅n la formaci贸n de nuevas c茅lulas, posee cualidades antiinflamatorias que previene varias enfermedades c贸mo c谩ncer, diabetes, Alzheimer, artritis, es fuente de prote铆na vegetal, entre otros.
Yo no estaba segura si llamarlo Moringa Bowl o Ice Green porque en serio queda como helado. Es s煤per importante que la banana y las fresas est茅n congeladas, y si deseas una vez que lo licues lo puedes poner en el congelador unos 15 minutos m谩s antes de agregar los toppings.
Lic煤a:
1 banana congelada 1 tz de fresas congeladas 1/2 pepino sin semillas y sin piel 2 hojas de kale Un pu帽ado de espinaca 1/2 tz de leche de almendras 1 cda de moringa 2 sobres de stevia
Toppings Granola casera Ch铆a Coco rallado Mantequilla de man铆 @lifechoice_
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