Bowl de Aca铆馃挓馃挓
- 20 feb 2018
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Saluditos 馃挓. . Por aqu铆 consinti茅ndome con mi favorito bowl de aca铆. El aca铆 es una baya, similar a los ar谩ndanos; para su consumo la encontramos en forma de pulpa, es de sabor amargo, pero al combinarla con frutas y hacerla en smoothies le da una textura bastante cremosa por su alto contenido de 谩cidos grasos, es conocida actualmente como un superalimento por su alto contenido en antioxidantes (fortalece nuestro sistema inmunol贸gico para prevenir enfermedades y para la formaci贸n de nuevas c茅lulas), es una fuente de prote铆na vegetal, posee propiedades energizantes, fuente de vitaminas, calcio y hierro, beneficia nuestro sistema digestivo, entre otros; lo puedes usar preparando smoothies o bowls como este 猬嗭笍. . . Bowl de Aca铆: 馃挏 1 barra de pulpa de aca铆 @acaizambai . 馃挏 Mango congelado 馃挏 1 sobre de stevia o puedes usar miel de abeja o maple. 馃挏 un chorrito de leche de almendras o agua. . . 馃 pones todo en una licuadora. 馃 vas agregando el l铆quido poquito a poquito, realmente es solo para licuarlo, porque debe quedar cremoso.


TOPPINGS: 馃尠 Granola sin az煤car @thesocialfoodco . 馃尠 Tu fruta favorita, le puse banano, tambi茅n me gusta con frutillano blueberries (ar谩ndanos). 馃尠 Mi infaltable mantequilla de man铆 @lifechoice_ . . . Tambi茅n me lo suelo comer en las tardes cuando tengo antojo de helado 馃ぃ馃檲馃い.

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